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 YOGA
 
Migulec Heuschrecke Zitat · antworten
Sterne
Beiträge: 614
26.06.2008 21:44


Wirkung:
Körperlich: Wie bei der Kobra wird der Druck auf den Bauch verstärkt und dadurch die Funktion des Darmes reguliert und gestärkt. Die Leber, die Bauchspeicheldrüse und die Nieren werden massiert. Die Rücken- und Gesäßmuskeln werden gestärkt. Rücken- und Ischiasschmerzen verschwinden in kürzester Zeit.
Geistig: Die Heuschrecke entwickelt Selbstbewußtsein, Willenskraft und Durchsetzungsvermögen.

Viel Spaß beim Üben (VORSICHT! MEGASCHWIERIG)

Liebe Grüße

Magda

Quelle: http://www.yoga-vidya.de

Liebe Grüße
 
 
Migulec RE: Heuschrecke Zitat · antworten
Sterne
Beiträge: 614
20.11.2008 22:50

und das ist die Variante für FORTGESCHRITTENE



Liebe Grüße

Magda

Quelle: http://www.yoga-vidya.de

Liebe Grüße
 
 

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